Manoplo
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Manoplo recebeu reputação de melolucas em [Falta de Pesquisa][Clemb+Stanozolol] Qual Tipo De Dieta?
Boa noite,
Estou pesquisando para iniciar um ciclo de Clembuterol + Stanozolol em doses baixas com objetivo principal de perda de gordura corporal (quero ganhar massa muscular também)
Atualmente meu BF ta em torno de 14% e quero chegar a menos de 10%.
O que seria melhor, uma dieta hipercalorica (aproveitar o uso de EA e ganhar massa) ou hipocalorica (pensando em secar muito, porém tenho receio de não ganhar massa)?
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Manoplo recebeu reputação de AndreGustavo em [Relato] Cutting Com Fotos
Boa noite, Galera
Acabo de completar 5 semanas de cutting e já vejo graaaaaaandes resultados
Durante esse tempo: Dieta 100%/ Treino 5x semanais com apenas um Refeed nesse último sábado.
Perdi cerca de 6kg, Não tenho certeza quanto de Massa Magra e Gorda, porém acho que a perda de massa magra foi pequena
Antes:
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Depois:
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