[Primeiro Ciclo Oxandrolona]

Para um ciclo deste qual seria a TPC??? Não vejo relato da TPC deste ciclo para mulheres..... ou n há necessidade???

[Primeiro Ciclo Com Oxandrolona- Feminino]

Acompanhando....

[Albumina Naturovos + C4-Extreme + Whey On + Malto Growth + Caseina On + Zma| Treino 4X Ab]

21 Anos, malha a 1 ano e meio, estou pensando em ir direto a um nutricionista para planejar uma dieta, pois fico com um pouco de receito em montar dietas e não ser o adequado para consumo diário.

[Albumina Naturovos + C4-Extreme + Whey On + Malto Growth + Caseina On + Zma| Treino 4X Ab]

Tenho uma creatina universal também, compensa mandar junto com esse combo ou depois?

[Albumina Naturovos + C4-Extreme + Whey On + Malto Growth + Caseina On + Zma| Treino 4X Ab]

To tentando bolar uma +/-, n sei muito sobre dieta.

[Albumina Naturovos + C4-Extreme + Whey On + Malto Growth + Caseina On + Zma| Treino 4X Ab]

Comprei esses suplementos para minha namorada, porém não sei se este combo seria adequado para o biotipo dela, pois possui um biotipo Ectomorfo. Se alguem puder me auxiliar agredeço.

Albumina Naturovos - Manhã

C4 - Extreme - Pré-treino

Whey ON + Malto Growth - Pos-treino

Albumina Naturovos - 3 horas após almoço

Caseina ON - Antes de dormir

ZMA Growth - 30 min + após a Caseina devido ao cálcio.

Treino 4x AB ( Segunda - A | Terça - B | Quarta - DESCANÇO | Quinta - A | Sexta -

Peso total 49kg (Magro 41,71kg | Gordo 7,29kg)

Altura 1,60m

BF 14,88%