Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

diegz0r

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. diegz0r

    [Oficial] Estrias

    diegz0r respondeu ao tópico de melo em Musculação em geral
    Eu comecei a treinar em Abril e estava com 56kg (1.78 de altura) era muuuito magro. Hoje estou com 66kg, ganhei peso muito rápido, até o dono da academia percebeu meu crescimento e me elogiou. Mas como consequência disso apareceram as estrias. Isso é muito chato além de feio mas não vai me fazer desistir de continuar com meu objetivo. Nem tudo é uma maravilha pra quem treina, lide com as consequencias que existem e foque apenas no seu objetivo. Lateral da coxa:

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.