xandyakko

Cara tu continua sinistro!

Depois de uma semana de luta, consegui terminar de ler todas as 291 páginas. É quase que um romance que aborda decepções, lutas, glórias, percalços, etc... Muito interessante ler tudo numa tacada só, pq deu para perceber inclusive um ar de paz e tranquilidade nos seus últimos posts... Vc sempre foi muito confiante e determinado mas nas suas últimas postagens da pra perceber um Ney mais sereno e feliz... Sei lá... pode ser impressão, mas parece que vc passou tudo que tinha que passar, por todo o fardo e agora está mais ciente das coisas e sereno em saber que mesmo que não atinja um objetivo traçado, na verdade vc não falhou apenas aprendeu mais para a próxima...

Pode ser um monte de bullshit, e me desculpe se realmente for, mas achei que era algo importante em relatar...

Cara tu continua sinistro!

Depois de uma semana de luta, consegui terminar de ler todas as 291 páginas. É quase que um romance que aborda decepções, lutas, glórias, percalços, etc... Muito interessante ler tudo numa tacada só, pq deu para perceber inclusive um ar de paz e tranquilidade nos seus últimos posts... Vc sempre foi muito confiante e determinado mas nas suas últimas postagens da pra perceber um Ney mais sereno e feliz... Sei lá... pode ser impressão, mas parece que vc passou tudo que tinha que passar, por todo o fardo e agora está mais ciente das coisas e sereno em saber que mesmo que não atinja um objetivo traçado, na verdade vc não falhou apenas aprendeu mais para a próxima...

Pode ser um monte de bullshit, e me desculpe se realmente for, mas achei que era algo importante em relatar...

A quem muito é dado, mais é exigido. Sinto, mas a vida tem esse péssimo hábito.
Encruzilhadas são a pior parte do caminho, mas há que escolher: a paz do ostracismo ou o stress do reconhecimento?
Ou, pior, ser o "humilde" que ajuda a todos ou o "metido" que só atende pacientes...

Como eu disse, a vida tem péssimos hábitos...
P.S.: sei que não faltam ouvidos aí, mas se precisar é só ligar (o interurbano é problema seu!).

Mandou muito bem Fefe. O que não dá é levar na maior naturalidade o fato dela ter tido o problema que teve onde um dos agentes causadores foram esteróides... Ela pode ter abusado, não ter tido acompanhamento mas há de se alertar para os riscos...

é verdade concordo nao é facil fazer ele assim tem que treinar bastante concordo .

@topic vou deixar as 3 formas de fazer o front squat ve ai dono do topico

Na verdade ele confundiu as bolas... O Stiff é que vc deve ficar com a perna praticamente imóvel movendo apenas o tronco segurando a barra. O levantamente terra voce tem sim que flexionar um pouco as pernas quando estiver chegando com a barra proxima do chão e quando for retirar a barra do chao, mantendo sempre as costas mais reta possível.


Video com a diferença.

http://www.youtube.com/watch?v=PpZFrc8vjZ0

Mais jovem eu tb tinha esse problema. Sei como é... Com o tempo o meu foi ficando cada vez mais imperceptível. Pega firme na malhação que pode dar uma disfarçada. Mas logicamente o médico é a melhor solução. E para o seu caso, um psicólogo tb... Abs!