Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

maatheusmendees

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que maatheusmendees postou

  1. maatheusmendees

    Shakes Pre Treino E Pos Treino ?

    maatheusmendees postou um tópico em Dieta e suplementação
    Queria fazer uns shakes pra tomar pre e pos treino, sem suplemento, quais vcs me indica fazer ??
  2. maatheusmendees

    Qual Suplementos Devo Tomar ? Hipercalorico, Creatina

    maatheusmendees respondeu ao tópico de maatheusmendees em Dieta e suplementação
    eu estudo de manha e trabalho a tarde, e treino de noite seria melhor eu tomar um hipercalorico antes do treino para recompor a tarde sem comer nd ?
  3. maatheusmendees

    Qual Suplementos Devo Tomar ? Hipercalorico, Creatina

    maatheusmendees postou um tópico em Dieta e suplementação
    Tenho 15 anos 1,73m 60kg , faz 3 meses q entrei na academia, e tava procurando uns suplementos para comprar, eu sou um pouco magro, mas tenho uma barriguinha, meu instrutor indicou comprar um bcaa e um hipercalorio, mas eu n sou ectomorfo, e penso q vou ganhar mt gordura com o hipercalorico, e tava querendo comprar uma creatina, eu nao tenho uma alimentaçao mt boa, qual seria melhor eu comprar Hipercalorico, creatina , bcaa, whey ?

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.