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Tico980

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Tudo que Tico980 postou

  1. Tico980

    Peixe X Carne Vermelha

    Tico980 respondeu ao tópico de negger em Dieta e suplementação
    Eu prefiro o peixe- como o filé de peixe, ele contem também uma pequena dosagem de creatina assim como a carne vermelha mais o peixe tem nutrientes em maior escala.
  2. Tico980

    [Falta de Pesquisa]Hipertrofia Rápida

    Tico980 postou um tópico em Lixeira
    Iaê Marombeiros vim saber de vcs qual é a maneira mais eficaz de hipertrofiar Tenho 14 anos, comecei a treinar em uma academia a 1 mês e ja ganhei 2 cm de biceps Qual melhor método para hipertrofia?-Sem suplementos.

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