rms_saraiva

Como disse o Anderson Amaral, para uns pode fazer efeito, porém para outros não, pois são organismos diferentes e cada um reage de uma forma. Eu tromei tanto arginina como dilatex todos dois tive bons resultados, porém seram mais aparentes quando se tem um BF mais baixo. Com relação aos efeitos com a vasodilatação aumenta a circulação sanguinea assim fazendo com que o sangue transporte mais nutrientes para os musculos auxiliando na absorção de nutrientes pelo mesmo, se você tem uma diéta correta em suas composições os ganhos seram maiores seja para recuperação muscular ou ganho de massa magra.

Pessoal, bom dia! Estou acabando de sair do cutting, perdi 17kg, estou mudando meu treino e alguma coisas na alimentação e suplementação. Pré-treino mando batata doce e ovo cozido 1:30 antes do treino pois prefiro malhar de estomago meio vazio por causa das nauseas. 15 minutos antes do treino BCAA No pos-treino, posso combinar creatina+bcaa+glutamina+waxy maize+whey em um shake só ou está de mais? Quero optar pelo waxy maize pelo ig que mais baixo.