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Jaqueline Cunha

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Jaqueline Cunha deu reputação a fernandafsm em Diario Da Jaque ( Mudei Treino Para Stronglift 5X5 )   
    Acompanhando!
  2. Gostei
    Jaqueline Cunha deu reputação a druds em Diario Da Jaque ( Mudei Treino Para Stronglift 5X5 )   
    Oi Jaque, tudo bem??

    Estou seguindo em of, no que ver que está errado estarei te ajudando conforme o meu entendimento hahaha

    "Minha coxa está muito doída, tive que tomar relaxante muscular para conseguir andar, rsrsr. Os braços estão ok, sem dores maiores"
    Jaque, pega leve no começo, não tome relaxante muscular ele relaxa seus musculos e os musculos que você ganhou irá de água a baixo.

    Feriado, tenta fazer um trote, tipo: corre um pouco quando estiver cansada caminhe e assim vai... É bacana!

    Segue firme, se desanimar fale com nós! Bjs e gogogogo #projetopanicat HSUAHUSAHUHU
  3. Gostei
    Jaqueline Cunha deu reputação a Pedro_jane em Diario Da Jaque ( Mudei Treino Para Stronglift 5X5 )   
    2

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