fabio mesomorfo

bom galera é o seguinte já pesquisei em todos os lugares mais ate agora não conseguir resposta correta então queria que alguém me ajudasse minha duvida é simples.bem eu comecei a malhar um pouco gordinho mais como eu sou mesomorfo não da pra perceber mais eu tenho muita gordura abdominal,mais eu já treino a uns 8 meses evolui bastante só que meus músculos estão escondidos com a gordura então minha duvida é simples eu queria começar um dieta e queria saber se quando eu iniciar a dieta eu irei comer pouco logo não aguentaria levantar muito peso etc a duvida é eu devo parar o treino de hipertrofia musculação e ficar só no aeróbico? ou devo fazer o treino de musculação normalmente e depois ir pra esteira? ou faço apenas o aeróbico e paro o treino de hipertrofia? ou faço o treino de hipertrofia só que com pouca carga e depois esteira? e qual termogênico de ate 100 reais vocês me aconselharia?