oi fiz a compra do NO XPLODE (120caps) + 100% Pure Whey Protein (900g) ambos da probiótica, quero saber se fiz uma combinacao certa e se terei ganhos (sei q depende da genetica).
E queria saber tambem como tomar,
corro todos os dias das 5:30 ate as 06:00
e malho as 06:00 seg, quar, sex
sugiram algo por favor, shakes qqer ajuda eh bem vinda obrigado!