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lszeckir

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Conquistas de lszeckir

  1. Galera, tenho 14 anos, 1,56 metros e 43 kg. Estou em dúvida sobre o que tomar. Não tenho dinheiro pra comprar Whey e Hipercalórico. To fazendo treino para aumento de massa muscular. Pra ganhar massa (músculo) o que é melhor eu tomar com essas medidas? Whey ou Hipercalórico? Valeu Gurizadaaaaaaa
  2. Dinheiro nao estou gastando, meu irmao comprou e deixou eu tomar. Mas mesmo assim, brigado!
  3. Acho que tenho um scoop de um whey do meu irmão. Valeu mesmo por dar essas dicas. Só mais uma pergunta, pra tomar a creatina no pós (creio que é o certo) e o whey, faço 2 shakes diferentes ou misturo a creatine com o Whey? Valeu!
  4. Li nesse site http://www.informacaonutricional.blog.br/maltodextrina-quando-e-como-tomar/ que pode se tomar malto no pré, mas não é max NUTRITION e sim TITANIUM. Pelo preço dos 2, qual vale mais a pena?
  5. Galera, to fazendo academia a 1 mês. Tenho 14 anos, 1,56 de altura e 43 kilos. Queria saber se esse suplemento daqui vale a pena pra quem ta começando e não tem muita grana? http://www.nutritechsports.com.br/produto/Whey-Pro-%252d-1Kg-%252d-Max-Titanium.html ou vale mais a pena comprar esse? http://www.nutritechsports.com.br/produto/Whey-Pro-Refil-%252d-1%2C5Kg-%252d-Max-Titanium.html Ouvi dizer também que a Max Titanium é muito boa! To tomando malto antes do treino e creatine depois, queria botar esse whey ai de cima junto na dieta. Valeu!
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