Galera, to fazendo academia a 1 mês. Tenho 14 anos, 1,56 de altura e 43 kilos. Queria saber se esse suplemento daqui vale a pena pra quem ta começando e não tem muita grana?
http://www.nutritechsports.com.br/produto/Whey-Pro-%252d-1Kg-%252d-Max-Titanium.html
ou vale mais a pena comprar esse?
http://www.nutritechsports.com.br/produto/Whey-Pro-Refil-%252d-1%2C5Kg-%252d-Max-Titanium.html
Ouvi dizer também que a Max Titanium é muito boa!
To tomando malto antes do treino e creatine depois, queria botar esse whey ai de cima junto na dieta.
Valeu!