celsinhocb

Pior que nem reparei a embalagem pq dividi com um amigo, q me lembro era preta e tinha uns negocios coloridos.. Criei esse topico pq estava lendo e vi q creatina Vet ja tem dextrose, e ainda to tomando dextrose no pós treino, fiquei com medo de engordar. . pós treino 5gr creatina vet + 5gr por ai de Dextrose. vou comprar agora H.M.B ..tal disso é da arnold nutr...massa magra...vou tomar antes esse.

O que vcs acham, vai ajudar em alguma coisa tomar junto com dextrose?

pow.. entre tese ou nao, foi oq aconteceu, antes eu perdi barriga em uma corrida era mole mole...agora deu um pouquinho de barriga.. oq eu saiba malto contem glicemia q isso é engordar. mas estou aqui para aprender..

Comecei a tomar malto semana passada e percebi que comecei a engordar.. ...entao parei!.. alg explica isso? e olha q faço 2 vezes por semana 10 min de esteira e 10 de bike.