Arnold50
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Arnold50 recebeu reputação de IT4L0 em Novo Treino Ab2X
Gostei do treino que o Hulk passou. Acho que vou fazer algo parecido para dar uma variada no meu treino
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Arnold50 deu reputação a Luís Guilherme.m em Avaliem Meu Treino Abx2 Por Favor!
Clássico instrutor q atrapalha mais q ajuda:
1- Queria passar um ABCDE (mais fácil p/ ELE, instrutor). Parabéns por recusar;
2- Misturou ABC COM AB, sem critério algum;
3- Disse que o agachamento é PERIGOSO????!!!!!!!
Remonte seu treino. E foco em compostos e progressão!!!