Carla Tathiane

Muito boom, sou nova aqui no forum, vou acompanhar seu relato pq tbm vou tomar oxandrolona 20mg.
Bjssss ;*

' Brahs, a pedido da galera ai e como prometido, as fotos de hoje:




Ps: prometo que na proxima seção de fotos eu limpo o espelho haha'

' Tais crescendo essa porra! haueha

' Sim, mas como estou ciclando quero deixar o musculo mais ativo o possivel, já fiquei 3 meses no peito e triceps, agora dei uma mudada...
Chin up roubado! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Até imagino a cena, mas na real eu não guento comigo no chin, sou mt pesado rss


Faz cutting, pega pelo menos 12% de bf ou menos e manda oxan em bulk, manda o link... rs
' Maaaluco! rssss

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9º Dia
Fala marombas rss
Dia 100%, me detonei no trampo até as 15:00, depois fiquei só de jéga haha'
Treino de hoje foi pernas, eu esqueci de treinar abdomen! rss namo fui junto me atormentar no treino, tomei meu pré treino e saimos da academia e viemos fumando um verde rss, fazia tempinho que não fumava já, agora estou comendo tudo, meio chapado ainda, jájá indo dormir.
Colaterais 0, força a mesma, recuperação também. Amanha feriadão pegar uma prainha ou ficar só de jéga comendo e dormindo.
Ps: 3.5kg's ganhos até agora.
Continuem acompanhando galera.
Abraço por traz

Rumo ao Gigantismo!

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6º Dia
Galera, adiantando relato de hoje aqui, pois vou pegar uma prainha com a galera, já preparei as marmitas minha pra levar, a noite vamos pra uma peixada, proteina a 1000 rss.
Alimentação até agora 100%, e vais ser sempre! Hoje não treinei pois a academia não abriu, não sei devido a qual motivo, mas estava fechada. Medi minha cintura pela manha e ela tinha voltado ao normal, oque indica que o bf não subiu, mesmo eu comendo carbo pra caralhooo. Parece que meu shape tais melhorandinho aos poucos, ficando mais rigido, veias mais dilatadas etc.
É isso ai galera, a noite dou uma passada aqui, vamo que vamo.
Forte abraço a todos
#Rumo ao Gigantismo!

' Pois é brah, antes de iniciar o ciclo estavas com receio que a libido baixasse muito, mas agora cheguei a conclusão de que isso varia de pessoa pra pessoa mesmo...
' Sim, mas já acompanhei alguns relatos que a galera falou que a libido aumentou nas primeiras semanas, depois normaliza. Filminho foi bom rsss, depois foi tiro e queda, dormi até as 4:00 da matina, acordei do nada com fome e fui comer. Hoje vou ficar mais acomodado só de jéga, dar um descanço pro amigo rs.
Ps: academia não abriu hoje não sei por qual motivo.

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5º Dia
Então galera, dia tranquilo hoje, alimentação 100%, dormi bastante durante o dia, bastante água e etc.
Hoje não treinei, pois não treino nas sextas, mas amanha de manha ireis treinar fullbody.
Colaterais zero, e peso subindo a cada dia... Em relação a Libido percebi que qualquer coisa fico de barraca armada rss, pois é, passo o dia todo com um puta tezão rss.
Estou achando a droga bem fraca sem efeitos colaterais, portanto semana que vem estareis aumentando a dose pra 80mg. É isso ai galera, agora vou pegar um filminho com a namo e comer mais um pouco rss.
Forte abraço a todos.
Rumo ao gigantismo.

' Pois é, nem fechou a 1ª semana e já veio +/-1cm, mas não vi diferença... 4cm acho impossivel, 3cm até róla, mas vamos ver.

' Desanimar jámais! rss, segunda feira já aumento a dose, pois não senti nem um colateral, sinal que meu corpo tais suportando namoral a droguinha. Tomaras que fiquem aparentes os ganhos logo, mas pramim notar diferença no shape só se ganhar uns 4cm de braço, vigorexia é foda rss.

' Relata pra gente ai travéco rsss...

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4º Dia
' Fala marombada, tudo certo? então, ontem não deu pra relatar porque deu uns rolos aqui com a namo, ela descobriu que estou tomando anabol e pirou, ligou pros meus pais la no PR e começou a falar pra eles, no fim ela tomou uma mijada deles e partiu pra cima de mim, deixei ela na nóia dela e fui puxar ferro, cheguei em casa jantar e comi a ceia e fui dormir.
Bom, treino de ontem foi ombro, trapézio e triceps, Força aumentando em alguns exercicios, recuperação tais um tanto que maior, pump tais melhorando, mas uma coisa que notei foram as veias, pooorra, meti a barra emcima da cabeça pra fazer desenvolvimento militar e saltou veia pra todo lado, descia a barra até o pescoço em 4 segundos e subia concentrando também, todas as séries fodas, sempre sentindo os muculos em todas, meus treinos estão rendendo mais, da pra perceber que já estou podendo ir mais longe nos pesos, pois estão ficando léves.
Colaterais zéro, as pequenas dores de cabeça não voltaram mais, libido normal, tudo normal e como tais tudo tranquilo, semana que vem já aumento a dose da oxan pra 80mg! quero sentir o efeito desse droga, e quando chegar na 7ª semana creio que os ganhos são quase nulos, ai eu meto 100mg pra tentar quebrar essa estagnação de ganhos que ocorre da 7ª semana em diante.
Galera ai pedindo pramim postar fotos e medidas amanha, mas vou adiantar pra hoje.
Bom, nesses 4-5 dias, ganhei 2.1kg(pesei hoje pela manha), cerca de 1cm de braçóla e as demais medidas não medi ainda, estou de olho no peito também! quero fazer o peito ficar repartido até o pescoço se eu conseguir até o términio do ciclo. Os ganhos que tive não são aparentes(pelo menos eu não percebi) oque percebi mesmo foi as vacularização... quanto ao bf ele subiu um pouquinho, mas creio que não seja gordura e sim retençã(tomara).
É isso ai galera, hoje é dia off, treino apenas amanha de manha. Eu fico puto por ter ganho 2kgs e não ter visto evolução no shape, ou por ser pouca, mas vamo que vamo.
Forte abraço.
Rumo ao Gigantismo!

' ------------RELATO-----------
1º Dia:
' Alimentação 100%, dia corrido como sempre, tomei as caps nos horarios corretos.
Treino Peito, Biceps e ante braço durou cerca de 1:15h, força a mesma, senti um pouco mais de disposição, e recuperação um pouquinho maior, pump de hoje foi um pouco mais forte, talvez seja creatina que voltei a tomar ou os carbos ou oxan.
Bora dormir agora pra não catabolizar hahaha, Amanha relato novamente o treino de pernas.
Forte abraço.
Rumo ao Gigantismo!

' Pois é brah, é minha méra suplementação rss

' Medidas e peso sim, mas fotos só de 2 em 2 semanas.


' Valeu, Tamo junt.
' No 1º post tens fotos brah, acompanha lá...

tem no 1º post as fotos brah, medidas vou postar agora.
Forte abraço.

' As fotos estão no 1º post brah, acompanha lá...

' 1º que prop é dsdn certo? 2º tenho pavor de agulhas, fico no cagaço pra tomar injeção, imagina uma intra muscular dsdn rss. 3º já comprei as drogas e tpc, só mandar pra dentro...


---------------RELATO--------------
2º Dia:
' Então galera, alimentação 100%, apenas esculachei no almoço, comi em torno de 700-800gr de carne, ou seja, 90-100gr de proteinas! Bastante carbo, gorduras boas e etc.
Acabei de chegar do treino de perna/abdomem, disposição normal(sempre sou muito pilhado), pump numca reparei nos treinos de perna, força uns 15% maior, recuperação mais rapida.
Mas tenho uma noticia galera, me pesei ontem pela manha antes de tomar a oxan, e estavas com 94,8kg e agora que sai da academia passei na farma me pesar e adivinha? 96kg's! ganhei 1.2kg em 2 dias , porém ganhei 1.5cm de cintura ;(
PS: Libido continua em alta, namo sofreu hoje rss
Mas é isso ai, bora comer e dormir que amanha é dia de Costas.
Continuem acompanhando galera,
Forte abraço.
Rumo ao Gigantismo!

' Isso ai, eu estava um tanto que retido, agora a graxa tais indo embora e a retenção também. Medo de anabols? nem tenho, mas não abuso rss

' Pra calcular seu bf usa a calculadora do corpo perfeito.
https://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/pgc/default.aspx
Testo oral? tais de zueira com seu figado dai né brah... vais fuder o figado mandando 2 orais.
Manda Injetavel mesmo, 2x na semana.


' É a lógica né brah, mandar 2 orais fode mesmo.

' Tamo junto.

' MUDANDO O TITULO DO TÓPICO DE "1º CICLO - OXANDROLONA" PARA "CASOS DE FAMILIA" EM 3,2,1...
haha, brincadeira.

' Assino em baixo.

' Tais se iludindo, ê bastante heim brah... Mas digamos que, 10% "talvez prestem" e 90% "não prestam".
50 Cents:
"Regra número 1 - Numca demonstre amor, ele pode te matar."
Mulher é assim meu parceiro, você se apega a ela, acredita nela e pensas que ela é a melhor pessoa do mundo, até que descobres que ela está dando pra um negão, porque enjoou do seu kct haha

Digo o mesmo meu caro.
sem comentarios brah... rsss

' Heay brahs, fiquei uns dias off sem pc, e hoje consegui entrar na net...
' Então mano, o clemb ele da uma aumentada nos batimentos sim, normal, eu quando estou na esteira coração ficas a ponto de saltar pela boca.
Quanto a ser anti-catabólico eu não sei, prefiro não arriscar por isso mando 3gr de proteinas por kg, perdi 1.3cm de braço, mas aparenta estar maior agora, corpo muito mais vascularisado também, nos primeiros 15on perdi quase 10kg e de 19% de bf fui pra 13%, agora estou em 10-11%, hoje dei uma relaxada na diéta, almoçamos na churrascaria devido ao trampo, comi mais de 1kg de carne assada e um pedação de lasanha de frango rss, essa semana estou aumentando gradativamente as calorias pra segunda feira iniciar nos esteróides hahahahahha
Ps: ancioso pra caralho.

' Tamo junto, tenho 1.8 anos de treino e 17 anos e já estareis iniciando segunda feira, já chegou a hora também!

' valeu, tamo junto.

' Obrigado, namoral mesmo eu comprei 600caps de 10mg de Oxan e 32ml de enantato + frete por 550R$

' Amarelar jámais! rss
já pesquisei tudo brah, e continuo pesquisando

' Maaaaluco! haeuh, as 4 fotos são de antes(agora)! ainda não começei o ciclo mano, ireis começar segunda feira.
Não sei se contigo serás uma explosão devido a sua idade, mas eu que sou novo podes ter certesa que serás dahora, recomendo fazer 8 semanas!

Isso mesmo brah, 10kg's em 15 dias, só graxa e geral me chamando de stano por dar uma trincada tão rapido, Diéta que estou fazendo é a mesma que postei, aeróbicos HIIT na esteira 2x semana 30-40min.

' Galera, é o seguinte, mudei a estrutura do ciclo! não irás mais ser 1-6 60mg, irás ser
1-5 60MG OXAN 3/3HRS
6-8 80MG OXAN 2/2HRS
TRIBULUS INTRA CICLO.
resolvi expandir para 8 semanas e almentar a dose nas 3 ultimas semanas, consegui mais 500caps de 10mg e provavelmente em 10 dias ireis começar o ciclo, já estou estocando o maximo de suplementos e alimentos que conseguir rss.
Abração a todos.

' A real é que a gente acabas se cansando de tanto ouvir a galera falar " tais muito novo pra ciclar " ou " vai fundo, podes ciclar sem medo " e agora chegou a hora de deixar de ouvir oque vão falar sobre ciclar ou não ciclar, e tomar minha próxima decisão, e estou decidido a ciclar, por isso respeitem minha decisão, eu ireis ciclar!
Como o amigo ai em cima falasse " ESSE POVO ÉS MUITO FRACO DA CABEÇA ", eu não diria fraco da cabeça, apenas acho que cada um cicla não porque és fraco da cabeça e sim por que estamos cientes do que estamos fazendo, por isso respeitem a decisão de cada um.
Forte Abraço.

' Isso mesmo, terminareis o cutt e no ciclo mandareis um off, quantos aos macros, agora em cutt, estou ingerindo em média 35-40gr de prot por refeição, 30gr de carbo, e mais ou menos 10gr de gorduras, já a noite eu corto o máximo de carbo possivel.
Quanto ao Clemb estou mandando 15on 15off, dia 5 ireis iniciar a segunda parte do 15on, nos periodos off não estou mandando nada, apenas dieta e treino, aeróbicos também não faço, e tive ótimos resultados até agora, é sensacional.
Forte Abraço.

' Claro claro, vou testar meu corpo antes...
Quanto a ganhar 5kgs eu creio que consigo, até o final do meu ciclo com clenbuterol eu fico com uns 90kgs rasgadaço com bf de uns 7-8% ai eu mando a oxan, quanto a dieta eu vou meter o pau nos carbos também! rss, estou acostumado a fazer aqueles bulk violentos, a 3 meses atraz eu estava com 118kg's e bf de 19%...
a dieta é a seguinte, atualmente em cutting ela tais assim :

6:00 Shake de proteínas com 1 banana, 300ml de leite desnatado, 2 claras de ovos, 1 gema, 1 scoop 30gr de protein bolic e 60gr de ricóta.
9:00 200gr de figado de frango grelhado e 50gr de ricóta. " ou se estiver no trampo até as 9:00 mando um shake de protein bolic misturado com WPC "
12:30 almoço 250-300gr de peito de frango grelhado com legumes e salada.
15:00 200gr de figado de frango grelhado, ricota e 100ml de leite desnatato.
18:00 250gr de figado e ricota.
20:45 pré treino ricota e 50ml de leite, 30gr de protein bolic e 2caps de bcaa.
21:45 pós 30gr Whey concentrado Glanbia, 30gr de malto e 3caps de bcaa " adicionareis a creatina no pós treino quando iniciar o ciclo "
22:00 jantar 250-300gr de peito de frango grelhado com salada ou vegetais.
22:50 ceia 1scoop de protein bolic.
PS: todas as refeições tens em média de 35gr de proteinas.
Essa é a dieta atual, quando iniciar o ciclo adicionareis de 100 a 200gr de arroz ou macarrão nas refeições durante o dia, a noite cortareis os carbos...

' Hey Misterio, se alto aplica brother! é suave...
Falange, na maioria das pessoas acontece de a libido baixar mesmo, agora vamos ver comigo, vou mandar o tribulus durante o ciclo pra não baixar a libido, quanto a testo ireis dar um intervalo de 3 meses também ai sim mandar uma pancada mais forte
1-8 Enantato de testo
1-6 Oxan

' Salve Salve marombas, tudo certo?

Então galera, dia 22/04 estareis iniciando meu 1º ciclo e ireis relatar aqui no forum. Segue as informações.


Idade: Quase 18, faltam 1 mes

Altura: 1,87m

Peso: 95kg

BF: 9-10%

Braço: 41cm
Peitoral: 110cm
Cintura: 84cm
Ombro: 127cm
Perna: 67cm

Treino: 5x na semana.

Suplementação: Whey Concentrado Glambia, Malto, Creatina Universal, Protein bolic(como albumina) e bcaa.


A dieta é a seguinte:
3-4gr/kg proteina

6:00 Shake de proteínas com 1 banana, aveia, proteina de soja em flocos, 300ml de leite desnatado, 2 claras de ovos, 2 gemas, 20gr de protein bolic e batata doce.
9:00 200gr de figado de frango cosido, 50gr de ricóta e batata doce.
12:00 almoço 250-300gr de peito de frango grelhado, macarrão, arroz, batata doce, legumes e salada.
15:00 200gr de figado de frango grelhado, ricota e batata doce ou arroz integral.
18:00 250gr de figado, ricota e batata doce.
20:00 pré treino 100ml de leite com aveia, proteina de soja em flocos, 200gr de figado, batata doce, arroz integral e 2caps de bcaa.
21:35 pós treino 30gr Whey concentrado Glanbia, 5gr creatina, 30gr de malto e 3caps de bcaa
22:00 jantar 250-300gr de peito de frango grelhado, 100gr batata doce, salada ou vegetais.
22:30 20gr de protein bolic, 2 claras de ovos e 2 gemas.
PS: Todas as refeições tens em média de 35-45gr de proteinas.
PS²: Nas terças e Quintas eu almoço em um restaurante, devido ao trampo... lá eu esculacho na carne e massas, como em média 700gr de frango cosido e carne assada.


Bom, vamos ao ciclo. Ireis começar só com a oxan devido a ser meu 1º ciclo, quero começar leve para ver como meu corpo vais reagir com a droga. Várias pessoas falaram para mim mandar uma testo junto, então pensei em mandar um enantato, mas creio que ireis deixar para mandar com testo 3 meses após o ciclo.

Bom, Tenho 600caps/10mg de Oxan, meu ciclo serás o seguinte:

1-4 60mg
5-6 80mg
7-8 100mg

TPC
Tribulus 1500mg/tds

Pretendo ganhar no minimo 5kg de MM nesse ciclo, pois tenho facilidade de ganhar peso, ganhar em torno de uns 3-4cm de braço, ou o máximo possivel, meu treino serás o mesmo, a diéta a mesma, porém ireis aumentar os carbos para facilitar no ganho de peso.
Caso alguém tenha sugestões para o ciclo, elas serão bem vindas.
Segue ai as fotinhos atuais:






VENENINHOS HEHE


SUPLEMENTAÇÃO



Desde já agradeço galera, Forte abraço.