Giovani1995
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eu tomo whey e maltodextrina no pós treino
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Me Ajudem! Aveia + Amendoim + Farinha De Soja..é Bom?
Giovani1995 postou um tópico em Dieta e suplementação
Posso fazer uma mistura de aveia, amendoim e farinha de soja para comer, e qual seria o melhor horario, no pós treino eu tomo Whey com dextrose.