Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

AITA

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que AITA postou

  1. AITA

    Ajuda!

    AITA postou um tópico em Dieta e suplementação
    Ola galera, gostaria da ajuda de vocês, tenho 18 anos e vou começar academia, tenho 1 m e 91 cm ou 92 e uns 104 kg , não sou gordo , gordo , mas queria secar , definir e crescer um pouco a musculatura , pratico esportes raramente , com a faculdade ficou difícil. Bom gostaria de saber quais suplementos devo tomar, pra emagrecer um pouco e fica definido ? Pensei em um whey isolado , só proteínas e algo a mais. . Mas pode ser outros suplementos, gostaria de ajuda, pois não intendo muito. Desde já obrigado!

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.