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Thales Carvalho

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  1. Thales Carvalho

    Sugestão Para Combinação De Suplementos

    Thales Carvalho respondeu ao tópico de Thales Carvalho em Dieta e suplementação
    Valeu galera, obrigado pelas sugestões! Pedi mais outra proteína mesmo para tomar de manhã, pois é mais cara e o frete seria o mesmo valor do carboidrato. o carboidrato que é mais barato eu vou comprar por aqui mesmo. Valeu!!!
  2. Thales Carvalho

    Sugestão Para Combinação De Suplementos

    Thales Carvalho postou um tópico em Dieta e suplementação
    Fala galera! Gostaria da sugestão de vcs... Juntei uma grana e comprei uns suplementos no bodybuilding.com. Comprei NO shotgun e creatina pra pré-treino, + BCAA e whey para pós treino. E agora ganhei um crédito de mais ou menos uns 17 dólares. Não é muito mas nessa faixa o que vcs indicariam para acrescentar nessa combinação? Pensei em alguma proteina para tomar de manha e/ou a noite pra dormir. O que acham? Valeu!!!

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