Sharkxs

Galera sou novo aqui , alias sou novo na musculação , comecei a fazer academia a pouco tempo e logo notei que tenho problemas em ganhar massa , sou o tal do Ectomorfo , logo me indicaram comprar hipercalórico eu comprei ,as logo me veio uma duvida . Meu hipercalórico é pra tomar pre treino e eu treino de manhã só que o hipercalórico é tão forte que quando eu tomo ele fico cheio de uma forma que eu nunca consegui ficar na minha vida parece que vou explodir , a dúvida é o seguinte por ficar muito cheio quase a vir passar mau eu não consigo tomar café da manhã , agora to com a duvida será que vai me prejudicar muito ? ou o hipercalórico pode substituir o café da manhã ? ,