Cordista

seguindo para ver os resultado....

Mais ai eu misturo com Whey ou mando ela sozinha, pq eh como eu disse eu treino a noite entao eu tomo o whey depois um banho e vou dormir

Tenho mais uma duvida se alguem puder me ajudar, eu posso tomar albumina mesmo minha dieta tendo muita proteina? Se sim quais horários e quantas colheres eu tenho que tomar? Posso misturar com Whey? E mesmo eu tomando o Whey da carnivor que tem uma quantidade razoavel de carbo, é necessario eu tomar dextrose,malto ou waxy maize? Lembrando que meu objetivo é emagrecer, não faço AeJ faço academia a noite e depois de treinar é quando faço o aeróbio......

Então posso fazer da seguinte forma, comprar Omega 3 que sai mais em conta do que comprar CLA e mandar junto com a Glutamina?

Então mano valeu por ajudar.... mais a grana ta curta esse mês se fosse para escolher um dos dois, qual seria o melhor para ajudar emagrecer

Opa galera Boa Tarde, Procurei aqui no fórum algo do tipo e não encontrei, estou malhando ja faz 8 meses e consegui perder 10kg atualmente estou tomando BCAA (Carnivor), Whey Protein (Carnivor), Termogenico (Manipulado 420 mg de cafeina), Multivitaminico (Daily Formula).... Estou pensando em amanha começar o AeJ e colocar em minha suplementação dextrose apos o AeJ junto com whey + agora vem minha duvida, minha meta eh secar mais so q n estou conseguindo minha dieta foi feita por um endocrino, minha duvida eh coloco ai na suplementação CLA ou GLUTAMINA? Estou procurando algum CLA bom por aqui mais ta dificil ate pq nao sei o que precisa ter nele para ele ser bom..... Encontrei esse da GNC e parece ser o melhor o problema eh o preço......http://www.gncsuplementos.com.br/gnc-cla-acido-linoleico-2000mg-oleo-de-cartamo.html?gclid=CPLPu5T3zboCFSlo7AodxgoACQ Faço academia td dia e as vezes de sabado e domingo também....Se alguem puder me ajudar como comprar um CLA bom quais especificações ele deve ter ou uma GLUTAMINA fico agradecido.... Valeu e obrigado por quem puder ajudar....

Ah beleza, como trabalho na area da saude ja consegui uma receita agr so manipular, me responde uma duvida.....Eu costumo tomar 425 Mg de cafeina nos termogenicos agr que irei manipular o remedio de cafeina pura eu tenho q reduzir ou posso continuar na mesma quantidade? Se nao Qual eh o minimo e o maximo q eu posso colocar no remedio manipulado?

Achei esse aqui será que é isso que vocês estão falando? E será que esse vale a pena? http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_26193_5877_Cafeina

Ah blz, entao eh a mesma coisa q esse aqui? Caffeine, da Transcend Nutrition

Hahahaha c vc pudesse seria uma boa hahah zueira....era so para ajudar mesmo pq n conheço mais valeu....

Hum blz e vc teria alguma cafeina em capsula para indicar?

Eu sei q vai de organismo, mais nao vou arriscar... Mais se eu tomasse esse termo como estou tomando o da arnold ajudaria ao meu objetivo eh acelerar o metabolismo para emagracer? E referente ao bcaa eu já li um tópico aqui no forum do Leandro, o bcaa seria mais para minha namorada, eu estava tomando junto com ela.....

Entao isso eh vdd da grana....O q eu tomo deixa acelerado acho ele bom.... A minha dieta nao ta chegando a 2000 calorias esta mais ou menos 1600 1700 calorias.... Estou vendo mesmo se vale a pena trocar pq so de suplemento to gastando muito..

Já vi relatos de pessoas aqui no fórum q não passou bem com franol. Mais esse da probiótica é bom?

Primeiramente Bom Dia, Minha pergunta é sobre dois suplementos, estou tomando um termogenico e um BCAA já faz mais ou menos uns 7 meses ja vejo efeito, pois emagreci. Só que esses suplementos estão ficando muito caro para o meu bolso então penso em troca-los queria que vcs me ajudassem pois pensei em dois suplermentos. SUPLEMENTOS QUE TOMO ATUALMENTE TERMOGENICO - LIPO CUT X HARDCORE - ARNOLD - ESTOU PAGANDO 250 REAIS BCAA - 1500 MG - NEO NUTRI - ESTOU PAGANDO 160 REAIS SUPLEMENTOS QUE PESQUISEI E GOSTEI TERMOGENICO - THERMOGENIC MILLENIUM - PROBIOTICA - 65 REAIS BCAA - CARNIVOR BEEF AMINO - MUSCLE MEDS - 150 REAIS Valeu quem ajudar....

Na vdd eu queria saber mais, como vc me ajudou com esses topicco muito obrigado

Entao eu nao pesquisei muito ainda sobre o bcaa isso foi uma sugestao do personal da academia por isso perguntei aqui... E sobre o whey quem pediu foi meu endocrino mais eu acho que a dosagem q ele me passou foi muito pouco, por isso queria uma opiniao externa de quem usa....

Valeu ai pessoal pelo menos deu para ter uma ideia e eu comprei esse thermogenico por causa de um amigo meu pelo que eu vi ele nao presta.....mais para mim esta dando resultado quando acabar esse pretendo mudar....

E no caso do whey eu posso tomar pos treino?......e bcaa devo tomar tb?...já faço uma dieta que o endocrinologista me passou q eh a diminuição do carboidrato nas minhas refeições...

Sou novo no fórum, eu pesquisei e não tinha nenhum tópico relacionado a minha pergunta, então vamos lá... Faço academia há 2 meses e meu primeiro objetivo é emagrecer, então comprei um thermogenic importado (Arnold Lipo Cut X Hardcore), paguei 239 reais e emagreci 6,5kg em 1 mes, minha duvida é referente ao whey protein (comprei um whey barato que é da peter food 3W) depois do treino não tenho costume de comer nada então se eu tomar um whey eu posso engordar? E quantas colheres e agua eu devo colocar? E se eu tomar um bcaa ira ajudar tb? Me desculpe se falei alguma asneira mais eu ainda sou novo na parte de suplementos...Valeu