Mvcs1988

Boa Noite galera! Bem acabei de upar meu primeiro vídeo e já estou com o segundo na edição! Bem, sou iniciante e prático musculação faz 05 meses, no auge da minha gordura atingi 98 Kgs, sendo que em 02 meses fiz esse peso cair pra 74 kgs com a dieta do retardado, aquela que você não come quase nada! Bem com muitos erros a gente acaba aprendendo, então a partir de hoje irei postar um vídeo quinzenal com minha evolução e alguns outros relatos de suplementos que já usei, estou focado na diminuição de BF e fico feliz em poder compartilhar com vocês os meus resultados! Não sei se vai levar 06 meses, 03 meses, 15 anos, mas até que eu fique satisfeito continuarei a relatar tudo que achar necessário para vocês, bem me desejem sorte, estou focado na meu objetivo e esses vídeos serão minha motivação, pois quando você ve a evolução percebe que todo sacrifício valeu a pena! É isso galer,a ta ai o Link do primeiro vídeo que é um pouco sobre mim e meus objetivos, no segundo que irei postar amanhã vou falar sobre minha dieta e suplementação, espero que gostem, abraços! https://www.youtube.com/watch?v=tUIOVQflAns