Pesquisa ai no forum amigão na area de nutrição vai achar muita coisa interesante.
1000 calorias é ridiculo, ajusta sua dieta diminuindo as calorias a cada semana é os carbo, não precisa consumir so 1000kcal é pra que tanto suplemento ? ajusta sua dieta.
Você é rico? investe em uma dieta é suplementação descente não sai comprando tudo que ver.