holymr

1-8 Semanas: 600 mg por semana de Ciclo6 (Segunda 1 ml e Quinta 1 ml) 4-8 Semanas: 100 mg de Stanozolol (Dia sim/Dia não incluino fds) e agora ? 1-8 Semanas: 600 mg por semana de Ciclo6 (Segunda 1 ml e Quinta 1 ml) 4-8 Semanas: 100 mg de Stanozolol (Dia sim/Dia não incluino fds) e agora ?

- Idade : 20 anos - Altura : 1,80 - Peso : 85kg - Bf : torno de 10 ~ 12 - Tempo de treino : 2 anos - Objetivo : Perde gordura e ganha massa magra. tenho 10ml de ciclo6 e 30ml de stanozolol 1-5 : 300mg/1ml. Ciclo 6 Segunda e quinta 2-5 : 100mg/2ml stano dsdn . + 1ml de ciclo 6 segunda e quinta 1ª Ciclo .

- Idade : 20 anos - Altura : 1,80 - Peso : 85kg - Bf : torno de 10 ~ 12 - Tempo de treino : 2 anos - Objetivo : Perde gordura e ganha massa magra. Tenho 30ml de Stanozolol Landerlan e 30 ml de Proprionato queria saber um estrutura de Ciclo para ele ! Aplicações - 50mg/ml stano dsdn e 100mg/ml Propri dsdn ficaria bom ? assim ia dura 8 semanas ou 75mg stano dsdn e 150mg propri dsdn 6 semanas. vlw

pode me da dicas de como eu aumento a gordura e onde encaixa ? oque vem dentro do dilatex? pra eu poder manipular vlw

Altura: 1,78 Idade: 16 Peso: 80 Bf: 10 ~ 12 Objetivo: Bulking Desjejum 7:00: 3 Claras de ovos: Proteína:15g Carbo:0 Gordura:0 250ml Leite Desnatado: Proteína:8 Carbo:12 Gordura:0 30g Whey - 3Whey Radical Usa: Proteína:23 Carbo:3 Gordura:0 20g De Farinha de aveia: Proteína:3 Carbo:12 Gordura:1 2 Bananas: Proteína:2 Carbo:36 Gordura:0 100g Batata Doce: Proteína:0 Carbo:18 Gordura:0 Total : Proteína: 51 Carbo : 81 Gordura : 1 Lanche 10:00: 4 Fatias de pão integral: Proteína: 10 Carbo:50 Gordura:1 1 Iogurte: Proteína: 7 Carbo:28 Gordura:0 50g de Queijo Cottage: Proteína:9 Carbo:1 Gordura:0 Total : Proteína: 26 Carbo: 79 Gordura: 2 Almoço 13:00: 300g De arroz integral: Proteína:8 Carbo:77 Gordura:3 200g de peito de frango: Proteína:64 Carbo:0 Gordura:5 100g de feijão: Proteína:2 Carbo:6 Gordura:0 13ml de azeite de Oliva: Proteína:0 Carbo:0 Gordura: 12 Salada a vontade Total: Proteína:74 Carbo:83 Gordura:20 Pré-treino 16:00: 2 Bananas: Proteína:2 Carbo:47 Gordura:0 2 claras de ovos: Proteína:10 Carbo:0 Gordura:0 20g de farinha de aveia: Proteína:3 Carbo:12 Gordura:1 20g de Mel: Proteína:0 Carbo:20 Gordura:0 40 ~ 60g de Granola: Proteína:8 Carbo:27 Gordura:0 Total: Proteína:23 Carbo:106 Gordura:1 Pós-treino 18:30 ~ 19:00: 40g de Whey: Proteína:30 Carbo:3 Gordura:0 50g de Dextrose: Proteína:0 Carbo:36 Gordura:0 5g de Creatina: Total: Proteína:30 Carbo:39 Gordura:0 Janta 19:40: 300g Arroz integral: Proteína:8 Carbo:77 Gordura:3 200g Peito de frango: Proteína:64 Carbo:0 Gordura:5 Salada a vontade Total: Proteína: 74 Carbo: 77 Gordura: 8 Ceia 22:30 ~ 23:00: 250ml Leite desnatado: Proteína:8 Carbo:12 Gordura:0 28g de albumina: Proteína:22 Carbo:0 Gordura:0 50g queijo cottage: Proteína:9 Carbo:1 Gordura:1 1/2 Atum: Proteína:13 Carbo:0 Gordura:2 13ml de Azeite de oliva: Proteína:0 Carbo:0 Gordura:12 Total: Proteína:52 Carbo:13 Gordura:13 Proteínas : 325 Carbo : 478 Gordura : 47 Kcal : Total : 3635 Excedente : 870 Suplementos que vão chegar: 2w whey - Body Action Dilatex Bcaa - xpharma Creatina - xpharma Albumina - Naturovos Dextrose - BodyAction