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rafaelf3l

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  1. rafaelf3l

    Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]

    rafaelf3l respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
    Bronco , cara excelente post ! bom primeiramente no meu caso eu que estou bem acima do peso e tals gostei desta nova ideia de aerobica em jejum , mais queria te fazer apenas uma pergunta, sei que as vezes você deve ter respondido isso em comentarios anteriores hehe , mais me desculpa e la vai ! eu posso utilizar algum termogênico antes dessas caminhadas ? E se poder, você acha melhor eu começar com uma quantidade menor na dosagem do que o indicado ? ! E eu não tenho o costume de fazer esses aerobicos em jejum !

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