S2FefeS2
-
Total de itens
5 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que S2FefeS2 postou
-
Chama ele de burro. Faz 20 reps n. Vlw bjcas
-
E Depois Das 12 Semanas De Strong Lifts 5X5 ?
S2FefeS2 respondeu ao tópico de MateusPacheco em Treinamento
/\ gênio -
Divisão sem descanso pros braços, vai catabolizar assim. Vlw
-
Ectomorfo, faça 2 exercícios / músculos grandes e 1 para pequenos uma vez por semana. Pode fazer mais q isso n pq ecto eh mt frágil e entra em overtraining fácil. Vlw
-
Alguem Conhece O Suplementoja.com ?
S2FefeS2 respondeu ao tópico de Fernando Casote em Musculação em geral
Conheço n