Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

thiagogaru

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que thiagogaru postou

  1. thiagogaru

    Me Ajude A Ser Um Ex Gordinho

    thiagogaru respondeu ao tópico de thiagogaru em Treinamento
    e Outra coisa, não sei se é porque eu já perdi 1,500 reais (5 consultas +2 exames) com nutricionistas normais e peguei aversão a eles, mas eu recomendaria você procurar um nutricionista esportivo, pois eles tem um conhecimento maior em relação ao esporte, podem te ajudar a montar um treino, e eu acho que são mais inteligentes... SHOW! vou malhar tranquilo hoje, só mandei o oxy pra dentro de jejum hoje.. só 1 capsula mesmo, a minha consulta foi com um personal de uma academia daqui que faz avaliação
  2. thiagogaru

    Me Ajude A Ser Um Ex Gordinho

    thiagogaru respondeu ao tópico de thiagogaru em Treinamento
    Dacio, marquei minha avaliação para quinta feira..
  3. thiagogaru

    Me Ajude A Ser Um Ex Gordinho

    thiagogaru postou um tópico em Treinamento
    Fala galera blz? Hoje vou voltar a malhar, meu irmao em 8 meses eliminou 28kgs e inspirado nele vou voltar a malhar hoje, depois de 1 semana na academia eu peguei uma gripe do @$%@, comprei um OxyElite Pro e não tenho noção da melhor forma de toma-lo... Tenho cerca de 1,90 e uns 140kgs, alguem tem algumas dicas se posso tomar algo a mais? E se alguem pode tirar minha duvida se é melhor eu fazer aeróbico. Obrigado t+

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.