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LuisDias

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Tudo que LuisDias postou

  1. LuisDias

    Ajuda Com Suplemento

    LuisDias respondeu ao tópico de kako55 em Dieta e suplementação
    Para dar o "Gás extra" talvez tenha que recorrer aos termogênicos, como dito antes. Mas se o problema é o sono, os termogênicos podem não ajudar, talvez um suplemento (Whey Protein) Isolado ajude mais a queimar a gordura. Na questão de substituir o jantar, não aconselho, talvez elimine o carboidrato nas últimas duas refeições, pode ajudar.

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