Galera Boa noite... Hoje um amigo me falou sobre o BCAA na academia.... Que eu poderia tomar esperando uma melhor queima de gordura nos meus treinos.... Por enquanto tomo só Creatina 5g Pré-Treino, Penso em tomar mais suplementos mais pra frente, mas queria saber, o que vocês acham se tomando BCAA eu poderia conseguir melhor definição e perca de gordura nos treinos.... abraço!