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vinera

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  1. vinera

    Qual É O Melhor Hipercalórico ?

    vinera respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    Sou novo no fórum e gostaria de saber a Opinião de vcs. Meu irmão malha a 2 anos e entende bem de suplementação e musculação Me influenciou pra malhar pois sou mt magrelo Faz 2 meses q malho e ele me indicou comprar algum suplemento. Enfim, adquiri o Real Gains da Universal e gostaria de saber se é bom Tenho que comprar um Whey pra tomar junto com dextrose além do Hipercalórico? Abracos
  2. vinera

    Melhor Horário Para Ingestão De Suplementos [Com Vídeo Explicativo]

    vinera respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Galera . . Comprei o Real Gains da Universal pra aumento de massa Vcs acham nessecário eu comprar um whey e tomar junto com dextrose ? Abraco

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