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Dolfo Vinagre deu reputação a Aless em As Perguntas Mais Frequentes Sobre Suplementação
Olá,
Albumina - qualquer horário, a quantidade que precisa para completar os macros.
Creatina - 5g junto com a maior refeição
BCAA - não precisa
Hipercalórico - não precisa.
Leia o tópico inicial.