egeller

Putz cara, parabéns! Me diz uma coisa, essas drops sets vc faz são todos os dias q treina e para todos os grupos musculares ou só alguns? Teria como passar seu treino só pra galera ter uma noção e tb testar pra ver se tb conseguimos os mesmos resultados? Eu comecei a suplementar só agora, esse mês comecei a tomar um hipercalórico da Nutrilatina e creatina da Muscle Tech! Abraço!

Chamar de hardgainer acho que é pegar leve, eu sou NO GAINER mesmo! kkkkk Genética dos inferno! Venho de família de magros e altos, meu primo, pra vc ter uma noção, tem 1,92 e eu sou o mais baixo dos primos, com 1,89!. Gordura na nossa família nunca foi o forte. Posso comer de tudo mas se ficar 1 dia sem me alimentar bem, já era. Meu metabolismo não é desse mundo, ele funciona na velocidade da luz, sem exageros. kkkk

kkkkkk I DON'T wanna be an ogre Blz, combinado. Pode ter certeza que vou te mencionar pra vc avaliar! Há quanto tempo vc treina? Vi no seu perfil que vc é bem novo, 19 anos. Valeu!

LeoHug, Respeito seu comentário, mas eu notei diferença! 3 meses é pouco, sei disso, mas ninguém melhor do que pra notar essa diferença. Só coloquei as fotos pra ver o "nível" de receptividade dos membros deste forum. Acredito que temos conceitos diferentes acerca da palavra evolução. O conceito refere-se a ação e ao efeito de evoluir (desenvolver-se, passando de um estado para outro). A evolução corresponde portanto ao desenvolvimento das coisas ou dos organismos, através do qual passam GRADUALMENTE de um estado para outro. Para entender melhor meu ponto de vista, se eu tivesse ganho 1cm de bíceps, isto se enquadraria dentro deste conceito de evolução. Acredito que pra muitos evolução é somente aquela da água pro vinho. No mais, valeu pelo "toque", daqui 2 anos coloco mais fotos.

Valeu cara, o caminho é longo, mas nao vou desistir.

Oi pessoal, Frequento esse forum há um tempo mas só agora resolvi postar algo. Estou treinando há 3 meses, sou magrelo desde que me conheço por gente, coisa de família. Não tô muito bitolado com balança nem medidas, to indo treinar 4 vezes por semana, fico 1 hora treinando, comecei há pouco tempo suplementar só com whey +bca. Segue as fotos, o que acharam? Valeu e bons ganhos pra todos! ;-) Antes Depois Uploaded with ImageShack.us