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Trovãão

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  1. Trovãão

    Qual É O Certo ?

    Trovãão respondeu ao tópico de Trovãão em Treinamento
    Segunda a serie com peito de biceps e terça a serie com costas e triceps e quarta volta a ser a de segunda...
  2. Trovãão

    Qual É O Certo ?

    Trovãão respondeu ao tópico de Trovãão em Treinamento
    kkkkkkk, treino claro, mas na parte de perna to satisfeito.
  3. Trovãão

    Qual É O Certo ?

    Trovãão postou um tópico em Treinamento
    Fala ae marombada, é o seguinte, sou iniciante e tal na academia. e o cara fez a serie e tal, A( peito e biceps) B ( Triceps e Costas) Queria saber se ta errado, se eu nao to descançando o horario necessário com esse tipo de treinamento, ou se devo trocar pra peito de tricpes e costa e biceps, Valeu!

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