LucasSouza

Pior que é verdade. Mas, obrigado a todos, consegui tirar minhas duvidas tomar vergonha na cara de que meu caro?

Caso não importe o da ON é o que vou fazer. Acho que não perguntei, compensa tomar o da ON?

Então, a minha dúvida é que talvez o que ela receitou seja o que preciso. Alem disso ela montou também uma dieta. Estou fazendo meio a cegas, porque não sei o tanto de calorias, gorduras, proteínas e etc. que preciso e também não sei o Whey ideal para complementar esta dieta.

Entendi, eu estou quase pegando este mesmo. Tem alguém com outra sugestão pra quem esta no inicio?

Entendi. Aquele suplemento que esta divulgado aqui no forum, este: http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/categoria_2506-2510_5877_Proteinas-Whey-Protein-Concentrado e tambem o isolado. Eles sao realmente bons? pra quem esta começando é uma boa?

Galera fui na nutricionista , e ela me receitou um whey manipulado. Alguém já teve experiencia com este tipo de whey?