Anja

Ola pessoal, Estou tomando whey protein da GNC a mais ou menos um mes e notei que estou perdendo peso e apetite, o que nao eh o meu objetivo pois, como ja sou magra, quero aumentar minha massa muscular. Quando tomo fico o resto do dia sem fome, e fico me forcando a comer. Gostaria de saber se isso ocorre com algum de voces. Tambem tomo Branched Chain (BCAA) so nos dias de treino 3x por semana antes dos treinos pois meu whey protein, que tomo apos os treinos ja contem BCAA. Estou vendo resultados com BCAA. Mas devo substituir meu Whey por outra fonte de proteina?!?