Keeeew

Ahhhh, perdao, não vi que era apenas um ABC na semana.

Seu abdomem não vai terr o descanso adequado... tire os mesmos do b

Seu abdomem não vai terr o descanso adequado... tire os mesmos do b

Enfim, de um tempo pra ca andei reparando que meu braço esquerdo é mais aberto, afastado do corpo que o direito, o direito é mais fraco, e tem uma assimetria visivel. Em casos de exercicios com uso de barra, o braço direito faz mais força, isso levando ao esquerdo desenvolver menos, isso pode ser reflexo dele ser mais afastado? Se sim, o que eu deveria fazer? Montar um treino adaptado para mim, ou trabalhar mais com biomecanica e exericicios unilaterais?