Estou pretendo comprar os seguintes suplementos para ganhar força, resistência e massa muscular magra mantendo meu corpo definido. Mais, como eu sou noob ainda e nunca ter tomado um suplemento bom durante 1 ano e uns meses malhando, eu queria saber de alguém que saiba se eu eu estou investindo bem ou se eu mudo algum e como eu poderia tomar sendo que eu malho a noite 8:00 horas.
Aminoacid BCAA Age 120 Caps - Nutrilatina
Creatine 300 g - MusclePharm
Whey Protein Gold Standard 2 lbs - Optimum Nutrition
Dextrose 1 kg - Solaris Nutrition