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GDinizG

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  1. GDinizG

    Duvida Na Suplementação

    GDinizG postou um tópico em Dieta e suplementação
    Queria dicas sobre minha suplementação voltada para ganho muscular, mais nao quero nada exagerado e nem superdosagem. Pré-Treino: (Jack 3D ) + BCAA ( estou querendo tirar pois no Way já tem). Durante o treino: Mato (estou querendo cortar) Pós Treino: Way (optimum) + Leucina ( me indicaram trocar por Dextrose) Antes de dormi: Abumina ( me indicaram trocar por Caseina da Optimum) Desde já, obrigado !
  2. GDinizG

    Duvida Na Suplementação

    GDinizG postou um tópico em Musculação em geral
    Queria dicas sobre minha suplementação, voltada para ganho muscular, mais nao quero nada exagerado e nem superdosagem. Pré-Treino: (Jack 3D ) + BCAA ( estou querendo tirar pois no Way já tem). Durante o treino: Malto (estou querendo cortar) Pós Treino: Way (optimum) + Leucina ( me indicaram trocar por Dextrose) Antes de dormi: Abumina ( me indicaram trocar por Caseina da Optimum) Desde já, obrigado !

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