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João Fidalgo

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Tudo que João Fidalgo postou

  1. João Fidalgo

    Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]

    João Fidalgo respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
    tenho feito todos os dias isto.. acordo de manha bebo 500ml de cafe sem nada bicilceta 30min descanso 30min com 2 copos de agua pequeno almoço (aveia com wey, 7 caras de ovo e multivitaminico) espero uma hora e vou treinar... (não posso treinar de noite) isso vai atrapalhar muito??
  2. João Fidalgo

    Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]

    João Fidalgo respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
    acordo de manha bebo 500ml de cafe sem nada pequeno almoço espero uma hora e vou treinar... (não posso treinar de noite) isso vai atrapalhar muito??

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