Tendi cara... Entao eu nunca usei whey e talz, ate porque meu tempo de academia é pouco e nao da pra suplementar ainda. Dai meu pai vai mos eua direto e trouxe dois wheys pra mim pra quando eu começar a usar q foram: natura bes perfect whey e optimum ultra-filtred whey... Num saco muito disso e talz... Sao bons esses? Ouvi fala q é boa essa marca optimum, mas o outro nem sei. Eai?