papa milhas
-
Total de itens
1 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que papa milhas postou
-
Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]
papa milhas respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
Boa noite, Gostaria de saber se tomar BCCA e efectuar o treino de musculação em jejum (seguindo a regra postada inicialmente) se ocorre queima de gordura ou não? E se há ganho de massa muscular ou não? Obrigado.