Feaze

Eae Galera, Tranquilo ? Primeiramente, não sei se esse é o local correto para postar, mas vamos lá... Tenho 19 anos, 1,80cm e 73kg. Nunca pratiquei nenhum tipo de esporte muito menos frequentei nenhuma academia devido ao tempo curto e estar me preparando para o vestibular. Contudo, agora, com minhas metas alcançadas pretendo me matricular em uma boa academia e ter o corpo que sempre quis. Contudo, ao olhar muitas coisas aqui pelo site (excelente por sinal) percebi que todos já tem grande experiencia no que se refere à melhora do corpo. Portanto, peço que ao verem minhas fotos possam compartilhar comigo o melhor caminho a seguir. Já devo iniciar logo alguma dieta em especial ? Qual?, Antes de tudo, terei de perder peso para ganhar músculo? Para um resultado rápido, devo ir à academia quantos dias na semana ? Por quantas horas ? A lipomastia (que acredito ter de maneira suave no peito) desaparece com o tempo, ou malhando o peito pode aumentar ainda mais? Logo em breve irei procurar um profissional, mas é sempre bom saber outras opniões.. Mas, desde já obrigado.. E prometo sempre postar por aqui minha evolução. Abaixo segue fotos recentes. https://imageshack.us/g/194/201301151157331.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/194/201301151157331.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/521/201301151158001.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/13/201301151158181.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/715/201301151158541.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/706/201301151209521.jpg/