Victor_MC
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Victor_MC deu reputação a Eduardo Menegusso em [Falta de Pesquisa]Treino De Pernas Pode Afetar O Crescimento?
Esqueceram de te falar que tudo isso é Mito né... tudo que voce faz voce usa sua coluna...
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Victor_MC deu reputação a bruno augusto em Ciclo De Creatina Vs Bebida Alcoólica
Vocês zuam o cara por ele ter falado CICLAR CREATINA mas muitas pessoas fazem o ciclo da creatina e depois dão um tempo, se os boçal tão achando ridiculo lê ai CHAMPS
https://www.hipertrofia.org/blog/2010/12/24/como-ciclar-a-creatina/
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Victor_MC deu reputação a FURIO em Ciclo De Creatina Vs Bebida Alcoólica
"Todos bebendo e você não"
Mais você não quer ter um corpo diferente do deles ? aja diferente ! Desde quando pra se dirvertir precisa de bebida
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Victor_MC deu reputação a Kamilla em Comer Sardinha !?
Eu como todo dia, uma ou duas latas pelo menos!
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Victor_MC deu reputação a tioc em Comer Sardinha !?
Todo santo dia no pós treino eu mando uma lata de atum(o gosto da sardinho é muito mais forte, dai prefiro o atum), esses peixes tem ômega 3, como você mesmo já disse, e é uma proteina de bom valor biológico. Então meu amigo, coma sim!
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Victor_MC deu reputação a vicmf em Comer Sardinha !?
Pode sim, eu mesmo como uma lata(as vezes duas) todos os dias. O único problema é que tem muito sódio(único conservante da sardinha em lata). É só da um jeito pra diminuir esse sódio.