Cheater

Ah, beleza então o/ Vou tentar entender melhor isso x.x

Boa noite, Atualmente to nessas condições: Idade: 20 anos Altura: 1,64 >.< Peso: 62kg Bom, faz 3 meses que comecei a praticar Muay Thai e comecei essa semana Jiu-Jitsu. Atualmente minha situação de treino ta dessa forma: Seg ~ Sex de 21:00h as 22:00h pratico Muay Thai. Ter, Quint de 19:30 as 21:00h e Sab de 16:00 as 17:30 pratico Jiu-Jitsu. To querendo colocar academia nos dias de Segunda, Quarta e Sexta que são os mesmos que não tenho aulas de Jiu-Jitsu. Como posso colocar academia nesse meio ? Que tipo de alimentação ? Me ajudem Ç.Ç