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Zé Roberto 89

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Tudo que Zé Roberto 89 postou

  1. Zé Roberto 89

    Dicas De Suplementos

    Zé Roberto 89 respondeu ao tópico de Zé Roberto 89 em Dieta e suplementação
    Valeu!!! Vou dar uma olhada na tabela!
  2. Zé Roberto 89

    Dicas De Suplementos

    Zé Roberto 89 respondeu ao tópico de Zé Roberto 89 em Dieta e suplementação
    Eu já pesquisei bastante, inclusive vi que aqui no fórum tem uma enquete! Mas como nunca usei, queria saber a opinião de um pessoal que já usou, e o que achou!!! Mas de qualquer forma, obrigado!
  3. Zé Roberto 89

    Dicas De Suplementos

    Zé Roberto 89 respondeu ao tópico de Zé Roberto 89 em Dieta e suplementação
    Será que só o hipercalórico já vai ajudar então? Qual o melhor??
  4. Zé Roberto 89

    Dicas De Suplementos

    Zé Roberto 89 postou um tópico em Dieta e suplementação
    Fala galera, Sou novo por aqui, e novo na vida de puxar ferros tbm!! Por isso tenho muitas duvidas! Estou treinando há apenas 2 meses. Mas acho que chegou a hora de começar a tomar algum suplemento. Eu já me alimento muito bem, porem minha genética não me ajuda muito! Meu vô era muito magro, e meu pai é muito magro. Eu tenho 1,84 de altura e peso por volta de 69kg. Acho que pra ficar legal, teria que chegar nos 80kg. Andei conversando com um pessoal na academia, e me indicaram começar tomando um hipercalórico junto com algum pack. Gostaria de saber a opinião da galera aqui do fórum. Se essa combinação está boa pra começar, e se sim, quais produtos indicam??? Valeu

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