Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Zé Roberto 89

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Valeu!!! Vou dar uma olhada na tabela!
  2. Eu já pesquisei bastante, inclusive vi que aqui no fórum tem uma enquete! Mas como nunca usei, queria saber a opinião de um pessoal que já usou, e o que achou!!! Mas de qualquer forma, obrigado!
  3. Será que só o hipercalórico já vai ajudar então? Qual o melhor??
  4. Fala galera, Sou novo por aqui, e novo na vida de puxar ferros tbm!! Por isso tenho muitas duvidas! Estou treinando há apenas 2 meses. Mas acho que chegou a hora de começar a tomar algum suplemento. Eu já me alimento muito bem, porem minha genética não me ajuda muito! Meu vô era muito magro, e meu pai é muito magro. Eu tenho 1,84 de altura e peso por volta de 69kg. Acho que pra ficar legal, teria que chegar nos 80kg. Andei conversando com um pessoal na academia, e me indicaram começar tomando um hipercalórico junto com algum pack. Gostaria de saber a opinião da galera aqui do fórum. Se essa combinação está boa pra começar, e se sim, quais produtos indicam??? Valeu

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.