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Gabriel HIago

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  1. Gabriel HIago

    Duvida Do Pré Treino

    Gabriel HIago respondeu ao tópico de Gabriel HIago em Dieta e suplementação
    mais o jack3d eu ouvi falar que tem que tomar de barriga vazia ,é verdade ?
  2. Gabriel HIago

    Duvida Do Pré Treino

    Gabriel HIago respondeu ao tópico de Gabriel HIago em Dieta e suplementação
    beleza valeu brother !
  3. Gabriel HIago

    Duvida Do Pré Treino

    Gabriel HIago postou um tópico em Dieta e suplementação
    olá a todos , treino já a 6 meses e queria substituir o meu pré treino , pelo o jack3d usplabs , como tenho apenas 17 anos fiquei meio em duvida , ganhei 2 de um amigo. no meu pré treino atual bato tudo no liquidificador uns 15 minutos antes , uso: -1 banana -1 rodela de batata doce -200 ml de leite de soja -2 pitadas de canela -15 g de whey protein da optimum pelo o que vejo lendo é um produto de extrema qualidade se tomado corretamente e um produto forte , o que vcs me recomendariam ? espero mais algum tempo?ou uso outro pré treino? ou continuo na mesma rotina ? abrç espero ajuda kkk
  4. Gabriel HIago

    Multivitamínico Manipulado

    Gabriel HIago respondeu ao tópico de marceloahlert em Dieta e suplementação
    mandei manipular o meu e me arrependi , vi um produto da arnold vitamed por 90 conto e com o dobro de vitaminas, e recomendado por varias pessoas , acho que seria uma boa para vc

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