Nilo1981
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Nilo1981 deu reputação a Yanky em Black Mamba + Proteína Hidrolizada + Bcaa
o ideal para nao se ter essa hipo é vc começar com no maximo 20 minutos de aerobico de baixa moderada intensidade ( caminhando ) , a cada semana vai aumentando 10 minutos até bater 40 min .. assim vc evita tontura e fraqueza no seu aej
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Nilo1981 deu reputação a SAPT em Black Mamba + Proteína Hidrolizada + Bcaa
Cara, leva um doce no bolso e ao sentir qualquer sintoma de hipoglicemia, manda pra dentro imediatamente!
O esquema é que sua reserva de glicogênio vai estar lá em baixo, então sua principal fonte de energia vai ser a gordura... vc comendo essa fruta, ela vai se tornar sua fonte primária de energia...
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Nilo1981 deu reputação a Yanky em Black Mamba + Proteína Hidrolizada + Bcaa
dica gold : se vc aguentar tenta nao comer essa fruta antes de fazer seu aerobico de manha acho que seria mais eficaz , ... e logo quando chegar do exercicio espere pelo menos 30 min ante de fazer sua refeiçao pois seu corpo ainda esta a queimar gordura .
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Nilo1981 deu reputação a Glauber19 em Black Mamba + Proteína Hidrolizada + Bcaa
Whey concentrado tbm contem BCAA.
A qtdade de carbo e calorias a mais no COncentrado, eh insignificativa.
A vantagem é apenas pra quem tem problemas com a lactose.
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Nilo1981 deu reputação a Glauber19 em Black Mamba + Proteína Hidrolizada + Bcaa
Cara de vc for importar, compre ON.
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Nilo1981 deu reputação a Glauber19 em Black Mamba + Proteína Hidrolizada + Bcaa
proteína hidrolizada - Se vc nao tem problemas com alctose, nao ha pq usar isso, use whey cocnentrado, melhor CxB