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Fórum Hipertrofia

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  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
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Para instalar este aplicativo no Android
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MatheusG.A

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  1. Gostei
    MatheusG.A recebeu reputação de João Victor em Avaliem Minha Ficha De Treinamento Abc   
    falta antebraço ai cara, e outra, na panturrilha tenta fazer 2 exercicios de 3x10, um só fica tenso, panturrilha é um musculo dificil de hipertrofiar

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.