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matheusHX

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  1. matheusHX

    Perder Peso Ou Gordura

    matheusHX respondeu ao tópico de matheusHX em Treinamento
    é o que pretendo,perder gordura,depois ganhar massa e então definir !
  2. matheusHX

    Perder Peso Ou Gordura

    matheusHX postou um tópico em Treinamento
    oi,eu comecei essa semana,a academia,com o objetivo de perder gordura,e logo após perder a gordura,definir. Antes de entrar eu era gordo,então fiz uma dieta e perdi bastante peso,mas continua com gordura,principalmente no abdômen,afinal eu tenho que perder peso para perder gordura ? Obs:eu planejo ir em uma nutricionista e pedir uma dieta e junto a dieta planejo tomar termogênico.

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