Na minha opinião o No Xplode é o melhor para treino de força, já o Assault para gás/pump e o Shotgun também gás e ajuda muito na definição porque tem red line (termogênico) na composição, depende do seu objetivo. Os três eu curti, o Assault eu tive alguns colaterais como insonia que não aconteceu com o Shotgun e No Xplode mais foi o que mais me deu gás, na época treinava pesado e depois ia para o treino de Jiu Jitsu e saia inteiro..