#BrolyProject
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#BrolyProject deu reputação em Dúvida - Uso De Achocolatados Como Carbo Simples.
Vale. Malto, dextrose, açúcar, mel, nescau, toddy, açucar mascavo, etc, são tudo carboidratos de alto IG
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#BrolyProject deu reputação a marcelorc em Dúvida - Uso De Achocolatados Como Carbo Simples.
Tanto faz manha tarde e noite, o que vale é a somatória do dia... Evite só alto IG, nao é bom ficar usando sempre. E principalmente antes do sono, pois é contrario a liberação do GH
E sobre isso, as veze na dieta para sair sem atrapalhar, substituo minha dextrose por mentos kkkk
O problema do achocolatado, é que talvez contenha gordura... Nao seria bacana no pós, pois voce quer uma absorção rápida de nutrientes
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#BrolyProject deu reputação a marcelorc em Dúvida - Uso De Achocolatados Como Carbo Simples.
Por isso botei o talvez, falei na duvida hehe
Mas com o intuito de alertar sobre a gordura, para o rapaz nao querer comer chocolate achando que esta substituindo pelo malto/dextrose kkkkk